قدرت استفاده از آب و مواد غذایی خام (تونی رابینز)

آیا از اینکه بدانید آب ساده بخش مهمی از رژیم چالش ده روزه را تشکیل می دهد، متعجب خواهید شد؟ آب بخش حیاتی و مهمی از وجود هر موجود زنده ای را تشکیل می دهد و در واقع تنها عنصر بدن است که بیشترین مقدار از آن در بدن یافت می شود. ۷۶% از مغز، ۹۰% از ریه ها و ۸۴% از خون ما از آب تشکیل شده است همچنین پلاسما خون نیز تا ۹۸% از آب تشکیل شده است.